ロングスケートボードDEダイエット

打倒!メタボ!

毎年初夏に健康診断がある。

若い時は特に気にせず、あまり悪い数値も出ずに気楽だったが

40歳を過ぎると体の代謝が悪くなっているくせに、食べる量が大して変化しない事もあり、

とうとう、メタボ・・・(涙)

「今年に関してはコロナ太りの影響もあるなぁ」と自分に言い聞かせてはいるが

肝機能等も少々数値的には引っかかっているので、兎に角メスを入れるは

81.0kgの体重と95.5cmの腹囲だ!(毎年着実に成長してるやん・・・)

ちなみに若かりし頃は175cm 60kg 体脂肪率9%だっただけに、エライ変わり様です

何か運動しなければいけないと意識はしつつも、

ただ単純にランニングやウォーキングって単純作業の時間潰しみたいな運動(あくまで個人的な意見です)はツマラナイ感じ。

ロングスケートボードって運動になるのか?

何かないかなぁと動画を見ていると目に留まったのが

このロングスケートボード!!(ローデッド?と読むのかな?)

英語と言うこともあり、かなり格好良く感じてしまいましたw


若い頃にスノーボードの経験があるとは言え、

余裕で40歳オーバーでスケボーは初心者という現実を考えると

ハーフパイプみたいな場所やトリック主体では・・・まあ100%怪我をしてしまいます。

怪我は痛いから嫌ということもありますが、仕事に支障があっては本末転倒です。

そういう意味では、

のんびり出来るロングスケートボード(以下ロンスケ)という選択は

おっさん的には正解かなと思います(笑)。

サーフィンやスノーボードのオフシーズンのトレーニング用や 

ダウンヒル(結構なスピードが出るやつです)

そして、クルーシングやダンシング等々、乗り方は色々あるみたいですが・・・

こちらの動画は優雅で女性的👇  やりたいイメージはこれがかなり近いです。

脚の長い女性は魅力的ですw(ロンスケは韓国で流行ってるみたいです)

こちらの動画は。。。
ここまで出来ると男性的でカッコいいですが、かなりハイレベルですなぁ。。。👇 多分無理w

同じダンシング系でもこれだけ違います。

それにスケボーをやってる人は皆さん太っていない!

運動量が多かったり、体幹をどれだけ鍛えられるのかは不明だが、

ダイエットには効果的だなあと思ってしまいます。

ダイエット用にはポンピングという乗り方が第一候補!

それを決定的にした動画がこれです!👇
120%ダイエット向きの運動と確信しました(笑)

これだけ体を捻っていれば、ウエストや腹回りには効きそうですなぁ

これは滅茶苦茶ハードでしょうw

動きはやり過ぎ感があって少々キモい感じもしますが

このポンピングっていう乗り方をダイエット用にチャレンジしてみようと思います!

ロングスケートボードの購入を決意!

まず乗る板を購入しなければ、何も始まりません。

上手いこと言えませんが希望する板の条件はこんな感じです。

①ロングスケートボード(長い方がなんとなくスノーボードのイメージに近いから)

②前後の形が対称(ちょっとしたダンシング等にも使い勝手良さそう)

③バンブー(竹)素材がベスト(ポンピングには適度な反発があって良いそうです)

④40歳過ぎのおっさんなんでイメージがチープ過ぎる物は今回はパス。

ネットで調べている内に考えが固まってきた感じです。

ベテランの方から見れば、頼りない理由と思われるかもしれませんが

趣味レベルの話なので個人の主観で良いものとしますw。

大阪ではスポーツ用品と言えば、スポタカやムラサキスポーツ等が有名ですが、普通のスケボーは多く扱っていますが、ロンスケは扱い量は少ないです。日本ではまだまだポピュラーでは無いみたいです。

・・・と言う訳で

ネットで多くのものを見てから気に入ったものを購入する方が良いと思います。

現物を実際に触ってみた方が良いとも思いましたが、初心者なんでハッキリ言って分からない事だらけだし比較もできません。

ユーチューブやロンスケの販売サイト等々で情報収集してから

上記の板のイメージに合うものを自分で決めて、雰囲気に惚れて購入する方が満足度は高いでしょう!

それで決めたのがコレ!

BHANGRA(バングラ) V2

気に入ってしまったので速攻ポチりましたw


Amazonって注文してから到着までがメチャ早です。

実物は結構デカいです。

可愛いスケボー Penny !

まあ、余談ですが

東京に出張に行った時によく見るPenny(ペニー)という小さいスケボー(ミニクルーザー?)も気になっていたので、ついでにポチりました。

小さくて可愛いので近所の散歩用などにも良いかもです。

下の動画の森田貴宏さんの乗っている同じ22インチのサイズで白(GLOWですが)を購入しました。

多くのタイプやカラーバリエーションがあり、見ているだけでも楽しいです。

裏の柄がなんとなくハワイっぽいのでコレに決めましたw。

こんなカッコいいブラックもあるのでお好みでw

ロンスケが本命で頑張りますが

このペニーも面白そう! 2本立てで頑張ります!

あと、ペニーが超人気な為に様々なペニー風スケボーが発売されていますが

その中でも、値段の割にメチャ良さそうなのがコレ👇

スペックはペニーとかなり近い!(ほぼ一緒?)、評価も高い! そして何より安い!

いきなり値段の高いペニーを購入するのが抵抗あるのなら、こちらで雰囲気を感じてからでもOKと思います。

スケボー友達が乗ってたので試しに借りてみましたが、私の感覚ではほぼ同じです。

ロゴの有る無しぐらいの差しか感じませんでした(コレ言うとペニー派に怒られるかもw)。

ペニーの乗り方がよく解りやすい動画と思います。参考まで・・・👇

奥田貴宏さんの説明って何か説得力あって分かり易いです。

あと一本有ったら便利なのがコレ👇

コレは絶対購入して失敗はありませんよw

コレで一通りの物は揃った!

いよいよダイエットに向けて始動!

さてさて、どのような効果と結果があるのか?

乞うご期待!

あっそうそう。安全の為のヘルメットはお忘れなく👇

カラーバリエーションは幾つかあるが

このグレーカラーもカッコいいかも👇

最後に

まあ、年が年なので再起不能の怪我は勿論ですが、

仕事や家庭サービスに支障が出る怪我もなるだけ食い止める事も考えて行きたいと思います。

頭部を守るためのヘルメットは勿論重要ですが、地味に細かい怪我も多く起こるのがスケボーです。

怪我の内容と頻度を考えて、怪我と言うものに一度向き合って考えても良いのかもしれません・・・。

(若ければ勢いでなんとかなるのも、今は昔ですw)

詳しくはこちらの記事おっさんスケボー <怪我と防ぎ方> 何故にロンスケか?)でw

以上

以上