もともと、睡眠の質が悪いのか？ 寝付きが悪い・朝起きても何故かスッキリしない・睡眠が浅い等々と 最近、睡眠に対して悩みを持ってしまっている私です。 以前のアロマブームの時に、無印良品で超音波アロマディフューザーの大と小の...