はじめに：香りで日常は変わる 日々の暮らしの中で「香り」が与える影響は想像以上に大きなものです。仕事や家事で疲れて帰宅した瞬間、ふわっと優しい香りが迎えてくれるだけで心が安らぎます。寝室にお気に入りの香りを漂わせれば、眠...

料理好きの憧れ、「ル・クルーゼのホーロー鍋」。その中でも定番であるココット・ロンド20cmを実際に使ってみたら、「もう他の鍋には戻れないかも」と感じるくらい、その性能と存在感に衝撃を受けました。 正直、価格を見て購入前は...

1. はじめに トレイルランやロング走に挑戦するとき、真っ先に考えるのが 「水分補給」と「装備の安定感」 です。ランナーにとって、これらが不足すると走りのパフォーマンスは一気に落ちてしまいます。 私は...