はじめに｜掃除がつらくなったのは、年齢や性格のせいじゃなかった 正直に言うと、昔から掃除が嫌いなわけではありませんでした。ただ、いつからか「面倒」「腰が重い」「後回しにしたい」と感じるようになった。 特に風呂掃除。床の黒...

🌙 はじめに：家族4人で「まくらを全部変えた」理由 ある日、寝室の空気がどこか重いことに気づきました。花粉の季節になると子どもが鼻をぐすぐす言い、私も黄砂の影響で喉がイガイガ。寝起きのだるさと、首の違和感...

1. 冬の悩み、「乾燥」は想像以上に厄介 朝起きると喉が痛い、唇が割れる、肌がつっぱる。冬になると、多くの人が同じ悩みを抱えます。 エアコン暖房をつけると湿度は一気に30％台まで下がり、肌の水分が奪われるだけでなく、風邪...